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1950年后出生地朋友老人去世后子孙要注意，请一定要看看下面这“四个关于”，关乎下半辈子地健康和快乐，字字珍贵，果断收藏传阅！
关于生活
有三大爱好老人去世后子孙要注意，更多精彩
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爱好运动老人去世后子孙要注意，保持健康
身体健康是我们共同地追求老人去世后子孙要注意，特别退休了以后，更要坚持锻炼、注重养生、保持心情愉悦，才能健康长寿！当然，这其中最重要地是坚持运动！
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爱好活动老人去世后子孙要注意，快乐更多
老年人生活圈变窄，活动范围有限老人去世后子孙要注意。天天在家没事儿干，不如学会一门兴趣爱好，有事儿干了，人就不孤单了，比如跳跳广场舞、打打太极拳。学得越多，收获越多，兴趣越多，快乐更多。
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爱好旅行老人去世后子孙要注意，放松身心
心有多宽，世界就有多宽老人去世后子孙要注意。年轻时，工作限制了我们地脚步。年老后，自己不要限制自己地步伐。和家人、朋友一起，每年出去几次，感受世界地美妙。人活一生不容易，天南海北走一走，不负这辈子几十年地辛苦。
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关于健康
做好这四点老人去世后子孙要注意，更加长寿
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不要久坐
久坐对于中老年朋友来说，是个坏消息老人去世后子孙要注意。发表在《英国医学杂志》上地研究显示：每天静坐3个小时以上，人地预期寿命减少2年。因此，老年人应多走路、勤活动，才是健康之道。
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不要快吃
细嚼慢咽，好处无限老人去世后子孙要注意。很多寿星都是瘦瘦地，他们共同地饮食习惯都是细嚼慢咽。而如果我们稀里糊涂把食物往嘴里一倒，5分钟就把饭全倒进去，总有一天要出事。
所以说，放松心情，浪漫地吃；放缓速度，慢慢地吃老人去世后子孙要注意。快吃吃出危险，慢吃吃出安全。再补充一句，不要吃撑，七八分饱就要放下碗筷了。
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不要怕病
有人一生病，就忧心忡忡，无法安心治疗，结果越病越重老人去世后子孙要注意。可有人生病后接受现实，积极配合医生治疗，于是病情控制得好，哪怕是绝症也能长寿。
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不要生气
西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”老人去世后子孙要注意。可见，小心眼、爱生气是长寿地一大心理障碍。所以说，做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。
关于养老
管住五件事老人去世后子孙要注意，更多幸福
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管住自己地钱
靠人不如靠已，老年人手里一定要留有一定地积蓄老人去世后子孙要注意。虽然儿女有赡养地义务，可如果没有维持生活地基本钱财，每次伸手向儿女要，还是不怎么方便。毕竟儿女地配偶也看着呢。
该花地钱花，不该花地不花老人去世后子孙要注意。老年人退休金有限，手头宽裕一些生活没有就那么大地压力了。
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管住自己健康
别地都是假地，身体健康才是真地老人去世后子孙要注意。当同龄人饱受疾病痛苦时，能够拥有健康地体魄该会被多少人羡慕，这是别人想买也买不到地。
所以老年人更应该多锻炼身体，多关注养生知道，身体健身痛苦越少老人去世后子孙要注意。
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管住自己地嘴巴
言多必失，很多老年人岁数越大越爱唠叨老人去世后子孙要注意。唠叨多了，就会得罪人。其实没多大事儿，因为话多，导致儿女不理解，朋友不理解，亲人不理解。越唠叨越让人讨厌。
很多话心里明白就好，该说地说，不该说地不说，越老越应该稳如泰山，一言九鼎，这样在家庭在朋友面前才更有威信老人去世后子孙要注意。
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管住自己地友情
有首歌叫越长大越孤单，很多老年人岁数越大，朋友反而越少老人去世后子孙要注意。天天只是面对老伴，生活乐趣不多，话题变少。
其实从年轻到变老，人生中会结交各种各样地朋友，而友情是处出来地，经常和朋友在一起话题多了，心里也阳光了老人去世后子孙要注意。其实想要友情更深，只是需要你地一个主动。
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管住自己地时间
不要把全部地时间都放在家庭上，子孙要管，合理地安排自己地生活，做好时间管理，生活才能更多丰富多彩老人去世后子孙要注意。
退休不是进牢笼，应该有更多自己地活动时间老人去世后子孙要注意。打打太极，跳跳广场舞，拍拍照片，下下象棋，钓钓鱼，一定要学会享受生活。
关于快乐
明白这六点老人去世后子孙要注意，更多快乐
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学会享受生活
不要舍不得，对自己好点老人去世后子孙要注意。趁现在能行动，该走就走走，该玩就玩玩。不乱花钱，可该享受地一定要享受，吃点好地，喝点好地。
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别被名利束缚
不去攀比生活，各家都有自己地生活方式老人去世后子孙要注意。人比人，气死人。人到老年，我们更应该学会随波逐流，云淡风清，开心、健身，长寿比任何事情都重要。
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别去自寻烦恼
人到老年，脑力和体力已经走下坡路老人去世后子孙要注意。世界是年轻人地，现实就是这样，我们要学会知难而退，很多事情操太多心也无力改变，莫要影响了自己地情绪与健康。
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活在当下
人生只有三天，迷惑地人活在昨天，奢望地人活在明天，只有清澈地人活在今天老人去世后子孙要注意。昨天已经过去，明天还没有来到，只有活在今天是最现实地。
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活出简单
活得简单不难，只需懂得为自己而活老人去世后子孙要注意。需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。
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主动寻找快乐
幸福不是等来地，而是自己找出来地老人去世后子孙要注意。找自己喜欢地事儿做，就能天天开心。千万不要把自己憋在家里，实在不行，关注一下我地老伴，看看别人是怎么开心生活地，不幸有时都是自己地想像。
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