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二、点击公众号下方链接，进入页面——点击 “建馆”；
三、上传对应照片与简介：
四、点击祈福，选择祭品
五、邀请亲友共同追思，点击“祭拜着”，点击“+”，分享链接给自己的亲友。
根据你的情况高年，目前主要考虑是可以吃的，可是最好到医院抽血化验检查下体内微量元素的情况，如果不缺乏，不建议补充的
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