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本文分为3个小章节分别是1、孩子网瘾带来的危害；2、孩子产生网瘾的核心原因；3、戒掉网瘾的核心方法。
一、孩子网瘾带来的危害
1、会给孩子的身心健康造成很大的危害，会使孩子的学习成绩明显下降；
2、出现道德意识的弱化，严重的可能出现犯罪；
3、影响孩子正常的人际交往能力；
4、不能让孩子形成正确的人生观和价值观；
5、会使孩子无法区分虚拟世界和现实，容易出现过激行为。
二、孩子产生网瘾的核心原因
1、成就感。孩子在玩游戏的过程当中，他会产生强大的成就感，正是因为孩子在家里面得不到这种成就感和满足感，而在玩游戏的过程当中，几分钟就会让他有一种成就感，打赢了，他就会有一种感觉很舒服。同时，这种舒服的感觉会在大脑里面产生一种物质，叫多巴胺，而正是因为这种不断释放的物质，让孩子痴迷游戏，享受这种快感，所以孩子产生网瘾的核心第一个原因就是游戏能给到孩子成就感。而孩子在学习的过程当中，传统的教育并没有孩子给到孩子成就感，所以就导致了孩子不爱学习，爱玩游戏的第一个原因。
2、及时感。孩子产生网瘾的第二个核心原因叫做及时感。什么叫及时感呢？就是及时获得快感的感觉。如果我们举个例子，假如打一场游戏打了一个月还没有分出胜负。你觉得孩子还会玩游戏吗？我想肯定不会的，那正是因为打游戏，你会发现一个细节，通常情况下，一分钟乃至十秒钟就可以在游戏中打败一个坏人，打败一个怪兽，他瞬间就会获得一种及时的快感。那一局游戏可能10分钟，20分钟，30分钟，而在这十分钟以内，每一个小节点，几分钟，它就在不断地享受这种及时获得的快感。所以产生孩子网瘾的第二个核心原因就是及时感，正是因为及时让孩子获得了这种快感，所以让孩子痴迷于游戏。
3、新鲜感。孩子产生网瘾的第三大核心原因是新鲜感。当孩子在打游戏的时候，会发现每一局打的怪兽都不一样，每次都会出现新鲜的感觉。如果一款游戏每天，他永远都是这几个场景，永远都是这几个人物，那么永远的结局都是一样的，那孩子也不会喜欢这款。所以游戏的研发是经过什么？经过这个生物学家，神经语言学家，科学家，医学家，不断的研究人性，怎么样去给孩子带来成就感、及时感、新鲜感。所以在每一场游戏当中设定，挑战关节，设置不同的打法，设置不同的搭配以及队友的打法，从此让孩子不断的获得这种新鲜感。就像古人为什么喜欢读书，而现代的人读书的人会比较少，因为古代的人获取求知新鲜感的这种事物很少，而现在的这个媒体很发达，能通过一部手机知天下，获取这种新鲜感的速度和范围更广，所以，导致现代的人读书较少，古代的人较多，那么放在游戏里面是一样的，书本上的知识让孩子获取的这种新鲜感较少，而游戏里面各种的缓解刺激让孩子获取新鲜感的程度更大。所以也会让孩子爱上游戏。产生网瘾的最核心的第三个原因就是新鲜感，如果一款游戏没有了新鲜感，这个孩子玩不了多久，他就不会玩了，所以，产生孩子网瘾的第三个核心原因就是及时感。
三、戒掉网瘾的核心方法
1、替代法。什么叫替代法呢？当孩子痴迷于玩游戏的过程当中，他已经对游戏产生了上瘾，那么像一个人在抽烟的过程中让他马上戒掉香烟最好的一种方式是什么？是找到一种能够替代相烟的方法，那么，比如说已经抽烟上瘾的人，他可以用通过 的方法，然后，慢慢的戒掉原来这种纸质香烟。那孩子在玩游戏的过程中也是一样的，在已经痴迷于网瘾的过程中找到一种能够替代游戏的东西，能够让孩子同时上瘾。比如说是什么呢？通过一些正确的学习项目、学习课程等，孩子一定有喜欢的学习课程，比如说，如果孩子特别喜欢美术，那你就让他仔细的去学习美术，通过美术找到一个好的美术机构，美术老师，给他植入一套好的美术课程，让孩子喜欢上美术，从而忘掉这个游戏，这叫替代法。同时在孩子的学习中也是一样的，任何一堂课程，不管是语数英还是物理化，只要用对方法，都能让这堂课程，像玩游戏一样让孩子爱上学习，只要孩子爱上了学习，那么他就能够把爱上游戏的这个瘾给慢慢的替代掉，所以第一种方法就叫替代法。
那么说到这个替代法，有很多家长会问，怎么具体去替代呢？其实很简单，专业的事情交给专业的人去做。在这里，大家分享理论家长如果有100%，那么有个28法则，20%的家长可能不知道怎么具体操作，可20%的家长当听到这里会很有智慧，马上就会想要怎么去做？只要找到一样能够替代孩子游戏的，不管是打羽毛球，打篮球还是其他运动，又或者是读书，还是其他的，反正只要找到一个能够替代孩子玩游戏的东西就能解决，那么80%的家长可能不一定能够完全专业的去设计出来，那么，你就是找到专业的机构，专业的老师帮你去解决这个问题。这是第一个替代法。
2、习惯法。什么是习惯法呢？顾名思议，从这三个字我们当他的就能够理解，就是让孩子在一定的时间内养成一种习惯，根据人的心理学周期，任何一种习惯的养成，是21天，所以用21天的时间给孩子植入一种另外的习惯，比如运动、阅读、书法等等习惯，诸如此类，让他养成21天，找到一个其他可以替代游戏的项目，让他连续坚持21天，这21天就会形成一种习惯，只要一旦形成习惯，他的网瘾也就慢慢戒掉了。当然，也只有20%的家长一听就会，一会就能用，用了之后就能见效。那80%的家长不一定会，为什么？因为他不知道怎么具体去设计，具体让一个习惯养成21天，这里面也要运用些技巧，比如在这21天，要不断的给孩子鼓励，让他对这件事情很有兴趣，很有感觉。
让孩子在这21天的过程当中感觉每天都有成就感、新鲜感、每天都能够及时的获得快感，只要把这三种感觉融入到这21天的习惯养成当中，孩子21天一定会养成一种好的习惯。替代掉游戏，就能戒掉原来的网瘾。
3、环境法。什么是环境法呢？顾名思议就是用环境的方式来帮助孩子戒掉网瘾，比如吸毒的青少年，那最好的戒毒方法是什么？直接去戒毒所呢，因为那是强制界，换了一个环境，所以人就是环境最好的产物，环境就是最好的教育。即便前面用到了习惯法和替代法，可是他所待的这个环境，他自己不玩游戏，爸爸妈妈天天玩游戏，哥哥姐姐天天玩游戏，你觉得他还能坚持得了吗？坚持不了的，所以养成一个良好的环境，这是彻底解决孩子网瘾的最根本的方法，除了要给孩子一个良好的习惯，除了要进行找到一个项目给孩子替代，更重要的是，要打造一个好的环境，在这个环境里面，它是非常干净的，没有游戏的产生，没有游戏的存在，甚至连接触到游戏的机会都没有。
那具体怎么去落地呢？其实方法就很多。第一在一定的时间内，家庭里面就不要出现打游戏的现象，以我自己本人举例，我自己是五个孩子的父亲在孩子有可能接触到电子产品的时候，家里网络是不通的，家里的电视是没有的，没有买电视，所以直接从根源上就打造了它不可能接触到游戏的环境，那么只要在家里没有这样的环境，很多家长说，那他会不会跑到同学家里去啊？这涉及到前面用到了替代法和习惯法，当有替代法和习惯法加上有家长的约束，他回到家里边，他已经没有了这个环境，又用好的替代法，用好的这个习惯法，孩子就会在这个环境当种养成一种好的习惯，就是不再玩游戏，用其他的方法去代替。
举个例子给大家，中国历史上最著名的就是孟母三迁的故事，孟母并不是这个世界上最有才华的人，可是他却是这个世界上最有情商、智慧、远见的人。为什么？因为孟母给他还了三个环境，第一次环境换在了什么？第一次环境在坟墓旁边生活。于是孟子就学会了祭祀天地。当换第二个环境的时候，孟母发现这个这样子下去也不行，你还得让他学会和人打交道，不能老是跟鬼神打交道，于是搬到了集市旁边，和当时的小商小贩打交道，于是孟子在这样的环境当中就学会了人情事故。第三次发现孟子格局还是不够大，于是，孟母又给他换了第三个环境就是学宫旁边。什么是学宫？当时的学宫就相当于今天的清华北大，当年学宫旁边读书的人都是什么？都是达官、贵族等，将军大臣的孩子在那里上学，于是他就接触了这样的一帮人，同时有机会在这里上学，于是就学会了我们中国人经常讲的一句话叫修身齐家，自国平天下。那么这三个环境也就奠定了一代圣贤的培养。所以后来孟子成为中国的一代圣贤，皆是因为他的母亲给他换了这三个环境。
所以各位，让孩子戒掉网瘾，培养孩子成为一代人才也好，最核心最重要的一个方法就是环境教育法，所以以上总结让孩子戒掉网瘾的三个方法，第一替代法，第 惯法，第三环境法。20%的家长一听就会，一会马上就用，一用就见效。可是有80%的家长可能还不能具体落地。王阳明先生，说过的一句话，知行合一，知道到做到还是有距离的，不要自我研究，不要自我摸索，永远的闭门造车，坐井观天是没有办法起到效果的。最好的方式叫什么呢？就是借船渡海，你要相信，在这个世界上，你遇到的问题一定有三个以上的人同样遇到过，你遇到了任何困难，一定有三个以上的人可以帮你解决，你只需要做一件事情，借船渡海，借别人的方法，借这个人就可以帮你这个解决。我之所以今天，给大家分享出这样的解决方法，是因为我们亲身实战过、经历过并且见效果。如果大家涉及到如何戒掉孩子的网瘾，可以点击下方的二维码，我已经把相关的如何更加落地的方法录制成了一个视频课程，大家可以点击免费观看学习这套完整的方法。如何帮助孩子彻底的戒掉网瘾？请扫码关注，我在视频直播间等大家。
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