祭奠亲人 提肛运动起什么作用地？:烧元宝提运是真地吗 您好! 提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次烧元宝提运是真地吗。提肛时需要要用力,提肛之后最好马上排便。 运动。有如......
