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尽量放松身心，把各种冲突和压力看淡，加强营养，规律作息，合理饮食，适当运动祭奠死去地人。休息好了，并放松身心，这样梦会逐步减少，甚至消失。 个人认为 科学研究表明 做梦一般回把祭奠死去地人你一天发生地......