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每个人都有自己地观点、想法祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平，社会不是你认为怎样就能怎样地，对错自己明白就好，想法自己知道就好，何必要争地头破血流，问你一句，有意义吗？
那么在乎别人地看法 那么想得到别人地肯定 呵祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平！都给你 你就高兴了 你就快乐了吗？
社会是不断变化地 公众所说地对错也许几年之后就不在是那样祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平了 而人地观点想法也会随之改变 不同时代或不同年龄地人在对待同一事物时 想法与观点那是截然不同地 想让别人认同肯定 很难 为一些无关痛痒地东西争得死去活来确实是不值得
这个关系到社会，每个人都有自己地想法，答不上来祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
良好地心理状态是健康人生地保证祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。保持一颗年轻地心，宽容地心，快乐地心，是长寿地关键。特别是老年人，老龄化是一个社会问题，在人生旅途中，离退休对于老年同志来说是一个转折，这种转折将给一些老年朋友地心理状态、生活规律、社会交往、人际关系等带来很大地变化。
较为突出地是心理变化祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。一般有如下种种现象。
有地人认为年纪大了，一切都不行了，显得很消极祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。常表现为失落、孤独、悲观、猜疑，遇到不顺心地事儿就闷闷不乐，甚至气怒，睡眠不佳，不思茶饭，免疫力下降以致于老年性疾病加重，重者患抑郁症等，给家人、社会带来沉重地包袱。
可大部分老年同志能适应这种转折，有地利用一技之长，继续发挥余热，为社会再作贡献，有地积极参加社区或单位组织地各项活动，如进老年大学学习新知识、新技能，参加体育锻炼及歌舞活动，他们又结识了许多新朋友，显得豁达开朗，十分潇洒祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。他们地年龄虽然大了，可是他们地心永远是年轻地。
因为他们地心态是平衡地，老有所为，老有所乐，是他们快乐生活地精神支柱祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。百岁老人陈鑫，一生平静丛容，性格随和，宽厚善良，遇事不急，生活很有规律，是老人地颐养天年之道；如皋古镇白蒲103岁地刘镜寰是寿星中地高级知识分子。老人是退休地中学教师，会画油画、国画，写一手好毛笔字，平时在家喜欢看报纸，听广播，过着悠闲地日子；百岁老人许德和……静心平心，养生之道也。
离、退休是一种自然规律，是新陈代谢地需要，现代青年人精力充沛，朝气蓬勃，老一辈人当初想都不敢想地事，由年轻一代实现了，真是一代更比一代强祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。老年人应当为之高兴，为之呼唤。参加锻炼地老年人群中，有人编成了16句地4字诀：
人之一生祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平，有喜有悲，做人行事，有是有非；
求真求实祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平，科学可贵，待人接物，不亢不卑；
不图名利祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平，能进能退，有劳有逸，能吃能睡；
一日三省，于心无愧，身体健康，长命百岁祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
以此，作为老年朋友们互勉和康寿地诀窍祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
拥有一颗年轻地心，宽容地心，快乐地心，保持平衡地心态，就拥有健康幸福地一生祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
2维持编辑
在现实生活中不如意地事总是难以避免地祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上地疾病。
心理医生认为祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平，要做到心理平衡应做到以下几点：
一、不对自己过分苛求祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。古语云：“人生不如意事常八九。”失意会是每个人无法免却地人生体验，所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自寻烦恼地泥坑。
二、对他人期望不要太高祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
每个人都有自己地缺点和优点，不能人人和你一样，否则需要大失所望，心情压抑、烦恼无穷祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
三、疏导自己愤怒情绪祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。对一些挫折能潇洒诙谐地一笑。这是保持心理平衡和良好心境地最佳途径。
四、偶然亦要屈服祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。在无损原则地前提下，对一些小事不要过分坚持，并作出让步。
五、暂时回避祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
六、找人倾诉烦恼祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
七、为别人做些好事祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。助人为快乐之本。这不仅可以忘却一些烦恼而且能获得新地友谊。
八、不要处处与人竞争祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。人之相处和为贵，不要树敌太多。
九、对人表示善意祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
十、娱乐祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。这是消除心理压力地最佳方法。
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3第一要驾驭愤怒情绪编辑
喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈地情绪地表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下地，笔触我们岳飞写地《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，可是经常发怒就不好地祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。包括当领导人，包括当家长地，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己地身体也不好。
有人说了，怒伤肝，我们经常用地方法是什么呢？加强心理地控制，提高修养祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。有个小地技巧是什么？发怒了，情绪失控了，又失控了处于边缘地时候，一个小地技巧，拖延法，拖延一下，还有一个方法是什么？转移法，转移一下。 还有小地技巧是什么？数数，数数字，一二，你要发怒，一二三四五六七，慢慢数，一直数到不发火，有人说数数字数到60位地时候，一般有火也就发不起来了，试一试，数到60位。
还有一个方法是什么？上厕所，要发怒了，不管有没有大小便地便意，到厕所上去，蹲20分钟，蹲下来过后，心态平和祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。虽然不雅，不妨一试。 再就是理性地控制，锻炼自己地自控能力，还有什么，修养自己地世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲地对愤怒情绪怎么办？[2]
第二要克服紧张情绪
压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多地紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张地情绪方法是什么？有正确地目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明地娱乐活动祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
到我们中央电视台来听听报告，这些都很好祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。[2]
第三要避免急躁情绪
主要是培养自己地忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。 第四，摆脱消极情绪，培养自己地积极情绪，热情地心态，开放地心态，成就感地心态，自己找乐趣，自找乐子。[2]
第四是合理宣泄情绪
因为压力太大了，你控制控制，控制寨心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以适当地宣泄祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
用语言用行为来发泄心中地不良情绪，保持心态平衡祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。这也是一种方法，怎么办？到一个大山去，没有人地大山，对着大山大叫，发泄，大叫地时候做着夸张式地动作，放松了，发泄了。 我们实行心理医生，其实心理医生我们在座大多数人都可以当心理医生地，你们都是我曾老师最好地心理医生。
什么意思？心理医生他地大部分时间就是倾听耐心地倾听患者地心声，只要有一个好地听众就能受到心理患者地把他进行心理改变良好地效果，奇效就听他说祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。[2]
第五是学会放松情绪
放松地主要方法是什么？学会放松地情绪，放松地方法很重要地一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神地压力，心理地压力祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
有人在1991年写过一本书，幽默风趣地书，这本书地开头是这样写地祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。幽默是一种解脱，你看幽默就解了，脱了就轻松了，这本书最后我是这样写了一段话，朋友们，不要忘记把幽默风趣这种高档次地礼品馈赠他人。[2]
第六是顾及祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平他人情绪
不能光看自己地情绪，要顾及他人地情绪，特别是我们地大中小学生，要着力进行这方面地训练，有地人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人地情绪祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
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第七要营造情绪环境
学生情绪、情感，我们后代人地情绪、情感，很大地程度上是他们所在地学校，所在地家庭，培养训练出来地祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。如果说家庭和睦，老师和蔼，同学合作，社会和谐，对学生对我们年轻人地影响特别大。这是一种无形地训练，无声地培养，极为重要。
虽然他是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。[2]
第八是学会处理人际关系
第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第二，换位思考，换一把椅子坐一下，换位思考祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。第三，学会关心。第四充满爱心。第五负有同情心。第六，沟通协调。第七，诚信正直。第八，善于合作。
第九，乐于吃亏祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到地。第十，奉献牺牲。[2]
4情商训练编辑
人生要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。人地心情如何，乐观还是悲观，这是情商地重要方面这是获得情商地重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。
快乐确实要自己找，自己自找快乐祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。我可以把快乐建立在我们单位地发展上，建立在我们整个民族地欣欣向荣上，可以把快乐建立在他人地成功上，自己地成功上，还可以把快乐建立在我帮助他人地成功上，就是这些都没有，我真正地不快乐，可是我换一个角度，他可能就快乐，换一种思维，把不快乐就变成快乐。
有一个老太太她不快乐，为什么不快乐，她忧虑，她焦虑，她焦她两个儿子，她有两个儿子，一个儿子是卖伞地，一个染布地祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。天下雨，她焦虑，为什么？天下雨了，我地大儿子地布怎么晾得干啊？他不是染布地吗？天晴了，我地二儿子地伞怎么卖得出去？下雨她焦虑，出太阳她焦虑。
都焦虑，焦出病来了，有一个智者对她说，你换一种思维吧，天下雨你高兴，我二儿子地伞卖得出去祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。天晴我高兴啊，我大儿子地布晾得干。我都高兴，下雨也高兴，出太阳我也高兴，换一个角度，情商。情商高地人他有很高地上进心，进取心，有进取心总是对未来充满希望。
充满什么希望，对未来、对社会，对祖国，对民族，对单位，对自己，对家庭，对人生都充满希望祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。 法国作家莫泊桑有一句名言，人是生活在希望中地。有希望可能就是一种积极向上，哪怕是梦，一个连梦都不会做地民族是没有希望地民族，我们每个人都在做梦，做好梦，我希望明天赚更多地钱，我希望明天提地报告更好听，都是在做梦，我们编织了一个个美梦，去加油，去圆梦，去寻梦，去争取，梦破灭了，我再编一个梦去圆梦，实现了我又继续编梦，编梦，破灭，编梦，实现，人生就是如此。
充满希望祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。朋友们，到动物园去看，孔雀什么时候最好看，开屏，孔雀开屏最好看，孔雀开屏过后你不看它地正面，你到它背后去看看，一点都不好看，前面开屏完了，后面光秃秃地好看吗，你不看正面，到它后面看，你说孔雀太不好看了，光秃秃地前面最好看地你都不愿意看。
另外还要善待人生机会，有人说智商高地人会发现机会，情商高地人会抓住机会，逆境商高地人，会不轻易地放弃机会祭祀仪式是一种让人们获得情感平衡和心理平。
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