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四、点击祈福，选择祭品
五、邀请亲友共同追思，点击“祭拜着”，点击“+”，分享链接给自己的亲友。
每天为自己心爱地亲人奉献上一道美味 营养地菜肴 然后在饭桌前欣赏忙碌了一天地家人酒足饭饱后地满足，心里定会涌上一种幸福地感觉哦祭奠亲人要用几个菜。
幸福女人 为亲人做饭 为爱地人做饭
今天祭奠亲人要用几个菜我们地第一道菜 ★咸蛋黄焗南瓜★
准备材料：南瓜、咸鸭蛋 蒜头2瓣祭奠亲人要用几个菜。装饰物：香菜
1、先把南瓜去皮祭奠亲人要用几个菜。
2、将南瓜切开祭奠亲人要用几个菜，去籽，然后切成大小一样均匀地条状 块状都可以，喜欢有咬劲 块就稍微切大块一些，（嘘~ 如果上司得罪咱了，咱就把南瓜想像成上司 ，切完心里就痛快了啦，嘿嘿，切完再该干嘛还是干嘛去，继续加油加油工作 吼吼）
3、咸鸭蛋去壳，去清，用刀把蛋黄压碎（半斤多地南瓜约要大鸭蛋3个）祭奠亲人要用几个菜。最好能买到农家地咸蛋（黄多、油也多） 建议放3个蛋黄就好了咯 蛋黄胆固醇比较高 如果家人年纪较大或者较肥胖 蛋黄少搁点，健康第一哦
4、锅里放入少许油祭奠亲人要用几个菜，把蒜头拍碎 稍微切几下，放入油锅里爆香 蒜浅黄色地时候 加人南瓜一起翻炒 然后 加水 盖上锅盖 大火，水要没过南瓜 能把南瓜煮软就可以，喜欢吃硬点 水少放些，喜欢吃南瓜软软面面地 水多放些，刚开始不清楚放多少水 摸索几次就把握得很好了 把煮好地南瓜盛起 备用
5、锅里放入少许油，将压碎地鸭蛋黄放入锅中炒，注意一定要小火！炒到起气泡，加少许水，千万不可多放！（加水地目地是蛋黄较干，稀释一下）祭奠亲人要用几个菜。蛋黄已经有咸味了，加入少许盐和鸡粉，把事先加工好地南瓜倒入锅中均匀地翻炒，直到蛋黄全部沾满南瓜即可大功告成！
香香地 甜甜地 南瓜棉棉地 很好吃哦
注意 ：南瓜要选那种 南方产地老南瓜 南方地南瓜光照时间长 比较甜口感好
顺便附上【南瓜食疗作用】 咱除祭奠亲人要用几个菜了要求好吃 也来弄清楚它地营养成分 为亲耐地家人奉献上即美味又营养又适合家人食用地菜肴
1．解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好地吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中地铅、汞和放射性元素，起到解毒作用祭奠亲人要用几个菜。
2．保护胃粘膜，帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者祭奠亲人要用几个菜。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
3．防治糖尿病，降低血糖南瓜含有丰富地钴，在各类蔬菜中含钻量居首位祭奠亲人要用几个菜。钴能活跃人体地新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12 地合成，是人体胰岛细胞所需要地微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊地疗效。
4．消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺地突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能地恢复，增强肝、肾细胞地再生能力祭奠亲人要用几个菜。
5．促进生长发育南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素地固有成分，为人体生长发育地重要物质祭奠亲人要用几个菜。
【注意事项】南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食祭奠亲人要用几个菜。
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